Actividad:

Este día estarás atento a las emociones que son negativas y que no te ayudan, y al igual que un semáforo encenderás luz amarilla cuando estás se encienden en ti, 

 cuando te des cuenta que esta aquí presente y en amarillo, buscarás detenerla antes que llegue a rojo, es decir que suba su intensidad dentro de tu emocionalidad. Busca una emoción positiva que te ayude a enfrentar el desafío